さきしま

 

少し前のことですが、那覇の桜坂劇場で開催された

ＴＨＥ　ＳＡＫＩＳＨＩＭＡ　ｍｅｅｔｉｎｇ

結成２０周年のライブへ行ってきました。

下地イサムさんと新良幸人さんの美しい声とハーモニーを聞きながら

ビールに泡盛、ワインも楽しめます。

トークも楽しく、あっという間に時間が過ぎました。

客席も満席で、熱心なファンのみなさんも大勢いて、盛り上がりました！

会場の外廊下にはライブ写真があり販売されていました。

そしてその上にはヤチムン作家たちの大皿が展示販売されています。

大皿欲しくなってしまった🎵

くわんそう

 

6月の三人展の時に、石嶺食堂の千明さんにいただいた

「クワンソウ」の甘酢漬け。

クワンソウにはビタミンA、ビタミンｃ、カリウムなど多くの栄養素が

含まれていますが、その中で「オキシピナタニン」（覚えられない）

という成分が安眠を促す効果があるらしく、質の高い睡眠を得るために

摂取するとよいとのことです。

そのことを最近ラジオで聞いたらしい里前に話を聞いて、

近所の市場へ出かけると、お茶と、生の花が売っていたので購入し、

花は甘酢漬けにしていただきました。

花をお湯でさっと茹で、冷ましたら甘酢に漬けるだけ。

お味は特にクセもなく、シャキシャキした歯応えがいい。

眠りの方は・・・

こういうものは続けないと分かりませんね。

生の花はなかなか手に入りませんが、お茶は続けられそう。

睡眠は大事🎵