ぱぱいや

 

沖縄では、お店でも普通に売っているし、お家で育ったものをいただいたりする

青パパイヤ。

いただいたパパイヤを早速調理。

熟する前の青パパイヤは、サラダや炒め物にします。

割ってみると白いつぶつぶの種がいっぱい！ひー

皮をむいて、シリシリして、シーチキンと炒めました。

パパイヤの栄養素はすごいらしい。

パパイン酵素の洗顔石鹸を昔使っていたことがあったけど、

美容効果もあるし、胃腸にもよし。

食べ過ぎには注意